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  1. 22.10.2010, 18:42 #1
    Motivation
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    Pysio meinte mal man sollte die Tiefenmuskeln bissl mehr Trainieren anstatt immer nur die Üblichen KH KB ect Übungen.
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  2. 23.10.2010, 00:34 #2
    overkill apache
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    Zitat Zitat von Motivation
    Pysio meinte mal man sollte die Tiefenmuskeln bissl mehr Trainieren anstatt immer nur die Üblichen KH KB ect Übungen.
    Die Tiefenmuskeln werden durch Kreuzheben ( mit ) trainiert. Dieses Knacken ist harmlos.
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