stört yoga die Regenerationszeit ?

[DerPinkyundderBrain]

frage oben

[kezual]

definitiv JA

[frank Mir]

falls du männlich bist, solltest du dich fragen, ob yoga nicht auch mitunter deine heterosexualität stört.

[Feel the pain]

falls du männlich bist, solltest du dich fragen, ob yoga nicht auch mitunter deine heterosexualität stört.

wenn man(n) keine ahnung hat....weiter kannstes selber dichten, oder?schonmal versucht?

nuja, s is gut für die beweglichkeit, aber der erste post hat deine frage ja schon beantwortet...

[hampelmann1337]

falls du männlich bist, solltest du dich fragen, ob yoga nicht auch mitunter deine heterosexualität stört.

Wer im Glashaus sitzt...

[DerPinkyundderBrain]

naja ich finde es mehr "gay" männer körper als "geil" zu bezeichnen als rücken übungen (rücken yoga) zu machen

[hampelmann1337]

In letzter Zeit hört man doch immer öfters, Dehnen würde die Regeneration beschleunigen. (Nicht dass ich je die Erfahrung gemacht habe.)

Oder gilt das nur für Dehnen unmittelbar nach dem Training?

[kmungo]

YOGA IST GUT!
Punkt!

und DEHNEN auch!

habs jahre lang versäumt. seit dem ich es mache, nach dem training, fühl ich mich wesentlich erholter wenn ich das gym verlasse. zudem hat sich meine haltung verbessert.
ausserdem find ichs geil sagen zu können das ich mit der stirn an meine knie komme, wenn jemand was davon quatscht bb mache steif.

in jedem professionellen Sportmedizinbuch kannst du die vorteile von streching nachlesen.

die frage ist ja was du unter yoga verstehst, den rein körperlichen part, sprich die asanas, oder ebenso den spirituellen part was dann speziell noch die meditation, affirmation von positiven gedanken, kontrolle über den geist etc. mit einbezieht?

aber egal, kann beides förderlich sein im BB.

[Andyhb]

naja ich finde es mehr "gay" männer körper als "geil" zu bezeichnen als rücken übungen (rücken yoga) zu machen

Ganz schön ausgesprägte Homophobie hier. Hat etwas von dem Niveau deutscher Rapper, die homosexuelle Menschen in ihren Liedern beleidigen. Dein Post dient hier als ein gutes Beispiel dafür.

Ich halte Yoga für sehr gut, da es eben auch im späteren Leben stressige Zeiten gibt und irgendwann jeder mal erschöpft ist. Wer sich aber dagegen entspannen kann mit Yoga zum Beispiel ist dort klar im Vorteil, da eben jeder endlich ist. Klar werden hier jetzt wieder einige sagen, dass man sich beim Training oder danach prima entspannen kann, aber mehr Entspannung ist nie schlecht. Ausserdem ist Beweglichkeit bekannter Weise auch nicht kontraproduktiv.

Die Regenerationszeit wird es wahrscheinlich nur am Anfang etwas beeinflussen so lange es ungewohnt ist.

[hampelmann1337]

Ganz schön ausgesprägte Homophobie hier. Hat etwas von dem Niveau deutscher Rapper, die homosexuelle Menschen in ihren Liedern beleidigen.

Also mein Beitrag war nicht homophob. Der war kindisch!