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Thema: suche rat

Hybrid-Darstellung

  1. 25.10.2010, 14:01 #1
    stocki72
    stocki72 ist offline
    Discopumper/in Avatar von stocki72
    Registriert seit
    10.03.2005
    Beiträge
    160
    Wenn du nur 3 mal die Woche trainierst, solltest du keinen 4er Split machen.
    MMn wäre ein 2er Split 3 mal die Woche besser oder eventuell ein 3er Split (bin ich allerdings kein Freund von).
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  2. 29.10.2010, 18:45 #2
    Freizeitsportler_FFM
    Freizeitsportler_FFM ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.12.2004
    Beiträge
    46
    erst mal danke, werde ein wenig variieren und mal schaun.
    ZitierenZitieren
  3. 29.10.2010, 18:51 #3
    LuckySlevin
    LuckySlevin ist offline
    Sportstudent/in Avatar von LuckySlevin
    Registriert seit
    05.11.2009
    Beiträge
    1.026
    Wenn du Anfänger bist solltest du vielleicht erstmal mit einem GK aufbauen anstatt direkt in nen Split zu gehen...
    ZitierenZitieren
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