1. KH ist zwar gut Kraft und masse in Beinen,Hände,Nacken und Rückenstrecker aber es trainiert doch in keiner Weise die Breite, Tiefe des Rücken oder?
Die Breite wohl nicht, die Tiefe aber auf jeden Fall! Ist eigentlich die Übung die dafür am besten geeignet ist.

Gruß
Dennis