Beinpresse Steigung 400%

[Zebra_mit_Lepra]

... letzte woche wurde mein kdk-kumpel im studio gefragt, wieviel er denn beugen könne.
auf seine antwort:"mit kompletter ausrüstung im wettkampf 300 kg an guten tagen", kam sofort die zweite - sehr fachmännische - frage:" WIE OFT?"

Ist ja unverschämt!
Was die Leute sich manchmal erlauben...

[proteinjunkie]

Ich denke das liegt daran das du die technik richtig rausbekommen hast..

mfg

[kevinsiebert]

Es ist nur eine Steigung von 300%, da 200-50=150

150/50=3,0

3x100=300

Mir gings am anfang auch so, ich denke, dass man als Anfänger mehr kraft hat, als man wirklich benutzen kann.

[ClausHeim]

Das bedeutet natürlich, dass du auch 400% stärker geworden bist

Du solltest bei dieser Entwicklung aufpassen, dass du keine Gefahr für deine Mitmenschen wirst. Hinterlässt du denn mittlerweile schon Fußabdrücke im Asphalt, wenn du durch die Stadt gehst?