Aminosäuren/BCAAs

[double157]

Danke Leute!!!

[MasterE]

Hatte mich gefragt welchen Vorteil BCAAs gegenüber ner normalen Ernährung nochmal bieten könnten..wollt das nich vorenthalten.

BCAA steht dabei für ein Gemisch aus den essentiellen Aminosäuren Isoleucin. Leucin und Valin. Diese drei Aminosäuren machen in Kombination einen großen Teil des täglichen Bedarfes an essentiellen Aminosäuren aus. Das BCAA - Gemisch unterscheidet sich im Hinblick auf die energetische Verwertung von den oben beschriebenen „normalen“ essentiellen Aminosäuren.

Während die meisten Aminosäuren nach der Absorbtion im Dünndarm über die Leber aufgenommen und energetisch verwertet werden, erfolgt die Aufnahme der verzweigt kettigen Aminosäuren zum größten Teil direkt in der Skelettmuskulatur. Dort werden sie auch energetisch verwertet und dienen in erster Linie als so genannte Stickstofflieferanten für die körpereigenen Proteine. Die Leber als Aufnahme – und Umsetzort normaler Aminosäuren wird dabei nahezu übergangen.

[gaggeis]

Hatte mich gefragt welchen Vorteil BCAAs gegenüber ner normalen Ernährung nochmal bieten könnten..wollt das nich vorenthalten.

Danke für diesen beitrag.
TE bedankt sich für die infos und somit kann geschlossen werden.




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