Mittel "gegen" Prellungen?

[Janine87]

Es geht mir nicht um den momentanen Schmerz, sondern darum, dass die Prellungen möglichst schnell wieder weg sein sollen, damit ich schmerzfrei trainieren kann.
Und da frage ich mich eben ob ich die Stellen schonen soll, oder ob leichtes Gewichtstraining eben trotz Schmerz der Heilung förderlich ist.

Voltaren resinat 2x75mg/d, wenn Du über 75 kg wiegst. Dazu Omeprazol 20mg/d.
Wenn Du die Schmerzen nicht bekämpfst, bekommst Du noch schöne Lungenprobleme wegen der Schonatmung.

Ein Gel oder eine Salbe kannst Du schön weglassen. Es ist ausreichend belegt, dass diese Salben ohne Iontophorese nicht tief genug eindringen.

Ob Wärme oder Kälte ist keine dogmatische Entscheidung. Eins von beiden wird angenehm sein, dass solltest Du nehmen.

[...rocky...]

cissus is sehr gut...
verbesserte durchblutung und beschleunigung der selbstheilung..
ausprobieren!