Ich wollte einfach mal fragen, ob es kontra produktiv wäre, wenn man den Trainingsplan teilt, sodass man z.B. um 16Uhr Kniebeugen macht und erst um 20uhr Bankdrücken.

Gibt auch Tage an dem ich das ganze normal ausführen kann.

An manchen Tagen hab ich allerdings das Problem, dass ich erst um 16uhr aus der Schule komme und dann auch schon fast wieder arbeiten muss. Nach der Arbeit liegt dann meistens nochmal ne Runde lernen an.

Hab also über den Tag verteilt, immer ein paar Minuten Zeit für eine Übung oder ein paar Sätze und bin auch am Ende des Tages mit meiner Trainingseinheit durch.

Also kann man das so machen oder sollte ich mich für die Frage schämen?

Danke für Antworten!