Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Superfly]

außerdem war mein gewicht bei dem linken bild bei 98 kilo, beim rechten wie gesagt 103, war zwischendurch auf 91 runter.

Aber naja ich mache halt viel falsch

[OT-Trottelpolizei]

Naja... sportlich, nicht mehr und nicht weniger.

so richtig bullig ist das nicht. Da muss noch ordentlich auf die Arme und den NAcken drauf.

[gaggeis]

sorry, aber da hast du wohl einiges falsch gemacht... größe hin oder her.

Diese veränderung ist in 18 monaten völlig in ordnung.
Für dein nächstes posting würde ich dir dringen empfehlen mal genau zu schauen
ehe du erneut unqualifiziert postest.
Bilder von dir würden mich bei deiner beurteilungsgrundlage interessieren.

[OT-Trottelpolizei]

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hab ich jetzt erst gesehen!

Super!

Vielleicht entscheidest du dich ab Februar oder März zum Sommer hin mal ne kleine Diät einzuschieben und zum Sommer trocken zu werden! Würde mich sehr interessieren dann mal Bilder zu sehen!

Muss aber nicht sein, so ist auch der gut!

edit: Achja, ich denk die Waden können noch ein bisschen

[TurgayK]

hab ich jetzt erst gesehen!

Super!

Vielleicht entscheidest du dich ab Februar oder März zum Sommer hin mal ne kleine Diät einzuschieben und zum Sommer trocken zu werden! Würde mich sehr interessieren dann mal Bilder zu sehen!

Muss aber nicht sein, so ist auch der gut!

edit: Achja, ich denk die Waden können noch ein bisschen

danke erstmal an alle :verbeug:

ich glaub das mit der diät verschieb ich vorerst mal. irgwann nach dem studium dann auf jeden fall mal richtung wettkampf orientieren... dann hat aber noch gute 2 jahre zeit...

ja die waden nehm ich wöchentl. 3 mal von allen seiten... 12-16 sätze in jeder einheit... alle wdh-bereiche... aber sie wollen einfach nich.
mensch isch mensch....

[Hiroshige]

ja die waden nehm ich wöchentl. 3 mal von allen seiten... 12-16 sätze in jeder einheit... alle wdh-bereiche... aber sie wollen einfach nich.
mensch isch mensch....

Probiere mal PITT Pure

[joek]

irgendwie nicht so richtig getroffen die pose glaub ich.

[cryoanabolics]

nee nich so richtig...
musst deine hände für einen richtigen spread mal ein bissel höher nehmen

[Patjock]

Gut

[Patjock]

so das bin ich Juni 2009

+++