Zitat Zitat von big sepp
Hast du meinen post überhaupt gelesen ???

Natürlich, du meinen auch ?
Hab dir doch zugestimmt bzgl der nicht sofort merkbaren Wirkung. Natürlich macht es keinen 50% Unterschied ob du jahrelang was Caseinhaltiges vorm zu bettgehen isst, oder nen Wheyshake, aber in der Summe macht eine sinnvolle Mahlzeit abends eben doch was aus.

Deswegen ist Erbsenzählerrei Unsinn, da eben gerade so Kleinigkeiten am Ende ein Unterschied ausmachen.

Und deine sogenannte Theorie ist eben in der Praxis bewiesen, also lies nochmal richtig