Trotz Bodybuilding noch Spass am Leben

[hman20]

Nein ich möchte nur wissen wie andere es so schaffen zum einen erfolgreich Bodybuilding zu betreibenund zum anderen Spass und Lebensfreude zu bewahren
Ich habe von mir gesprochen mir gefällt es nicht aufgeblasen und undefiniert auszusehen
Doch trotz ständiger Diät und Training gehe ich abends feiern und auch mal einen trinken
Mich interessiert wie ander das so handhaben ,da ich Leute kenne die gar nicht mehr feiern und Spass haben
Habe schon genug Bilder gepostet denke ich

[uNtier]

Also bis zur Seite 5 habe ich gelesen, da ich gleich bissl essen moechte, les ich mal nicht weiter, sondern schreib mal was ich davon halte, wies bei mir aussieht. Also ich mach auch schon ein paar Jährchen Bodybuilding und ich muss sagen, das meine Disziplin wohl am größten als Anfänger im ersten Jahr war. Wenn ich bedenke, wie viel und wie regelmässig ich in dieser Zeit trainiert/ gegessen habe, schäme ich mich doch gerade ein wenig
Immoment finde ich das ich nur zu 50% ein Bodybuilder bin. 50% nur und zwar weil ich 1. zu unregelmässig esse und 2. zu unregelmässig trainiere. Sicher hat das immoment viel mit meinen Beruf zu tun, einfach zu viel Stress (gar kein Nerv alles 100% einzuhalten)

Ich schreib dann mal in der Zeit wo ich regelmässig trainiert und gegessen habe, was sich alles in meinen Leben (grob) verändert hat.

1. Habe viele Freunde verloren, da sie mich nicht verstehen konnten etc.
2. bessere körperliche Verfassung, dadurch schlechtere Karten bei den Frauen (da zu extrem fuer Hautständer), (Freundin hat mich auch verlassen)
3. Man bekommt ein größeres Selbstbewußtsein, was einen auch arrogant erscheinen lassen kann.
4. Jeder schaut dich wie ein merkwürdiges Objekt aus einer anderen Welt an. Was anfangs lustig war, aber mittlerweile find ich es einfach nur mega BULLSHIT.
5. Jeder fragt dich ob auf der Straße oder im Studio (stoffst du ?) (kannste mir was verkaufen?)
6. Man bekommt viel mehr Respekt von den meisten Leuten, wird nicht dumm angemacht.
7. Man kann noch lang nicht so viel unternehmen wie früher. (Saufen, rauchen, ohne Ende ****en, zu Partys gehen, "mal eben kurz nen Kumpel besuchen, da die Ernährung ja eingehalten werden muss"
Muss wenn man ein paar Stunden wo hinfährt/geht seine Shakes/REIS/PUTE etc. mitschleppen. Wird dann auch wieder dumm angegafft, "wer bringt auch Essen mit und isst es dann ?" ...
Schlaf leidet eigentlich auch drunter, da man alle 2-3 Stunden essen muss, sogar wärend der Nacht. Man geht zwischen 0-3 Uhr ins Studio um zu laufen etc.

Wenn ich nicht so gute Fortschritte gemacht haette, wuerde ich sowas nie mehr machen. Aber die Optik motiviert einfach immer wieder weiter zu machen und wenn ich nicht mehr soviel Stress habe wie immoment, werde ich auch wieder regelmässig essen und trainieren ! (der Körper sieht einfach geiler aus, wenn man sich 100% diszipliniert verhält)

PS : Ich kenn einen der seit 5 Jahren jeden Tag Reis,Putenfleisch, Vitamin,Calcium und Zink konsumiert und das only. Er isst nie was anderes (er hat 5 Jahre keine Schokolade etc. mehr gegessen) Das ich riesen Respekt vor ihn habe, könnt ihr euch sicher vorstellen !!!!!! Der trainiert auch 7 mal die Woche und geht täglich laufen. Viele denken sich super ******* Ernährung ohne Gemuese etc. aber er ist top gesund, drückt unheimlich viel für einen naturaltrainierenden (um die 200kg Flachbank = 10-12 Wiederholungen bis zur Brust runter, kein abfedern)

Naja das waren so meine Erfahrungen

[Mark83]

PS : Ich kenn einen der seit 5 Jahren jeden Tag Reis,Putenfleisch, Vitamin,Calcium und Zink konsumiert und das only. Er isst nie was anderes (er hat 5 Jahre keine Schokolade etc. mehr gegessen) Das ich riesen Respekt vor ihn habe, könnt ihr euch sicher vorstellen !!!!!! Der trainiert auch 7 mal die Woche und geht täglich laufen. Viele denken sich super ******* Ernährung ohne Gemuese etc. aber er ist top gesund, drückt unheimlich viel für einen naturaltrainierenden (um die 200kg Flachbank = 10-12 Wiederholungen bis zur Brust runter, kein abfedern)

vor sowas hast du respekt??
mir tut der kerl einfach nur leid!
es ist nur eine frage der zeit bis er an mangelerscheinungen leidet

[uNtier]

vor sowas hast du respekt??
mir tut der kerl einfach nur leid!
es ist nur eine frage der zeit bis er an mangelerscheinungen leidet

Das macht das seit 5 Jahren da wird der sicher keine Mangelerscheinung bekommen und glaub mir niemand sieht besser aus als der ohne roids ! Der ist top definiert, viel Muskelmasse fuer ein naturaltrainierender ...(du hast das noch nie versucht, also sag nicht das der sowas bekommt, denn er macht es schon seit 5 JAHREN!)

[Bellstuff]

Oje, manche Angaben sind echt aus dem Nichts geholt.

[campi88]

Wenn du Freunde verlierst, weil du anders isst als sie dann solltest du dir andere suchen... Das ist echt albern.

Niemand muss nachts aufstehen um zu essen und nachts laufen gehn. Totaler Humbug. Wenn du am Wochenende ein bisschen Bier trinkst oder Radler wird das wohl kaum sichtbaren Einfluss auf deine Figur haben.
So lange man nicht Körpergewicht plus 10 bis 20 wiegt wird es in normaler Kleidung eh nicht stark auffallen. Es wird dich auch niemand komisch anschauen. Gerade im ERSTEN Jahr nicht. Das ist doch unsinn.

Jetzt wo ich genauer nachdenke beschleicht mich das Gefühl, dass du deine Freunde verloren hast, weil du zumindest in der Zeit nicht richtig geriegelt hast. Ausserdem bist du erst 20. Wenn man dich schreiben liest kommt es einem vor, als wärest du ein ehemaliger pro, der jetzt auf die 50 oder 40 zugeht...

[Mark83]

Jetzt wo ich genauer nachdenke beschleicht mich das Gefühl, dass du deine Freunde verloren hast, weil du zumindest in der Zeit nicht richtig geriegelt hast. Ausserdem bist du erst 20. Wenn man dich schreiben liest kommt es einem vor, als wärest du ein ehemaliger pro, der jetzt auf die 50 oder 40 zugeht...

dito, allerdings "geriegelt" versteh ich nicht.

wenn man sich so wie beschrieben verhält und dann ein halbes hemd ist ist es doch klar, dass sich alle abwenden und denken dass man bekloppt ist, nix anderes denke ich

[campi88]

Wenn man sagt: Du riegelst ja nicht richtig, dann meint man: Du drehst ja am Rad, hast einen Sockenschuss, du bist ja bekloppt, du hast sie nicht mehr alle.

Also, dass was du meintest.

[Mike123]

BB ist einfach das Geilste!

Wenn man zu der Gattung gehört die sich nicht ins Studio zwingt, um einen Waschbrettbauch zu bekommen, in der Hoffnung dass die Hühner dann eher auf einen fliegen, sondern wenn man sich tasächlich wie ein Irrer auf ein Training freut, ist man dem Sport schon verfallen.

Jetzt zum Beispiel weiß ich, ich lerne 2 stunden für die Uni und dann gehts an die Kniebeugen... und bei dem Gedanken läuft mir das Wasser zusammen. Das motiviert total und wirkt sich sehr positiv auf mein Gemüt aus.
An den Tagen, an denen ich zwischen den Vorlesungen Trainieren gehe, freue ich mich immer darauf, nach Wien zu fahren, was ich sonst nicht behaupten kann.

ein weiterer positiver Effekt: Statt mich am Wochenende niederzutrinken, ist bei mir jetzt meist nach 1-2 bier Schluss. Fazit: Ich werd nicht so schnell müde, hab mehr Spaß und mit den Mädels rennt es dadurch auch viel besser. Scheinbar stehen die Hühner auf die die "nüchtern" bleiben... hätt ich nie gedacht früher

Oh Mann, ich steh noch ganz am Anfang und kann kaum erwarten wie ich mich in den nächsten Jahren entwickle.
Kein Suff, keine Playstation 3 und kein tiefergelegtes Auto könnte mir je so ein tolles Lebensgefühl vermitteln wie ein schön intensives Training

Und jetzt entschuldigt mich, mein Pitt Force wartet

[E-Raser]

Kein Suff, keine Playstation 3 und kein tiefergelegtes Auto könnte mir je so ein tolles Lebensgefühl vermitteln wie ein schön intensives Training

Sehr schön gesagt! Und genau SO ist es!