habe bisher nur einmal hiit machen können denn ich war spontan 2 tage weg :/
fang jetzt aber wieder an.
allerdings ohne cardio:
also "nur" mein 2er split + HIIT an den trainingsfreien tagen.

wenn ich das 1 monat durchhalte und mich an den tread erinner poste ich gerne meine erfahrungen^^