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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von MonacoWesT
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    jetzt wirds langsam Zeit, oder?

  2. #2
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Ich fliege am nächsten Dienstag (mit 3 Freunden, Hotel hat zumindest ein Fitnesscenter, Kilikya Palace 5 * Kemer-Göynük). Wetter soll noch so zw. 22-25 Grad z. Zt. sein....

  3. #3
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
    Ich fliege am nächsten Dienstag (mit 3 Freunden, Hotel hat zumindest ein Fitnesscenter, Kilikya Palace 5 * Kemer-Göynük). Wetter soll noch so zw. 22-25 Grad z. Zt. sein....
    habe gestern das erste mal ım Hotelstudıo traınıert. Gıbt eınıge Maschınen und Tuerme der Fırma JIMSA. Allerdıngs nur 2 Langhanteln und vıelleıcht 110 kg an Gewıchte.
    Morgen werde ıch vorraussıchtlıch ın Kemer traınıeren. Da soll es eın oeffentl. Studıo ım Zentrum unter eınem Supermarkt geben.

    Mıt dem Wetter habe ıch bıslang fuer dıe Jahreszeıt echt Glueck gehabt. Dıe Temperaturen lıegen so zw. 26-28 Grad und das Wasser ıst mıt 23 Grad noch recht angenehm.

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    heute ın Kemer traınıert.....

    Das Studıo heısst Kemer Spor Merkez es befındet sıch relatıv zentral. Es ıst aber nıcht ganz eınfach zu fınden. Man fragt am besten nach dem Bım-Supermarket.
    Das Studıo lıegt genau unter dem Supermarkt (lınks am Gebauede vorbeı.
    Geoeffnet ıst von 9-23 Uhr von Mo-Sa (Sonntag geschlossen).
    Fotos kann ıch erst fruehestens Dıenstag hochladen. Das Studıo hat sogar eın paar plateload-Maschınen von Davıd. Genug Scheıben und alle Grundstatıonen sınd vorhanden.
    Nach dem Traınıng hat der Inhaber mıch eıngeladen mıt ıhm und seınen Bekannten zu Mıttag zu essen. Es gab jede Menge Haehnchenbrust ın eıner scharfen Sosse angemacht (Bılder folgen).

    Gruss nach Deutschland....morgen keın Traınıng (Ausflug).

    Charly/Mr.Sonnenstrand

  5. #5
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Hier noch nachträglich ein Clip vom Studio (ca. 3/4 der Trainingsfläche)

    http://www.youtube.com/watch?v=-McSgr8z594


    und noch ein paar Fotos.....

  6. #6
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Kein Kniebeugenständer ist für mich schon mal ein RIESIGER FETTER Minuspunkt...



    greetz
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  7. #7
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Zitat Zitat von krusch lee
    Kein Kniebeugenständer ist für mich schon mal ein RIESIGER FETTER Minuspunkt...



    greetz

    war da.....aber evtl. nicht auf dem Clip zu sehen ? etwa 5 m gegenüber von der T-Hantel-Bank


    auf den Fotos beim liegenden Rudern kann man noch einen Teil der linken Ablage sehen....

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