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Muss das Thema auffrischen.
Also das stechen ging wieder weg (nach vielen Wochen) und bin mir sicher dass es von Dips kam.
Hab sie also sein gelassen und wollte aber wieder Dips machen weil es einfach eine super Übung ist.
Und sofort macht sich wieder das stechend in der Brustmitte bemerkbar bzw. der Wirbel "will gleich wieder blockieren".
Mach ich irgendwas an Dips falsch?
Es hat ja anfangs gut geklappt.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von <Lu>
Muss das Thema auffrischen.
Also das stechen ging wieder weg (nach vielen Wochen) und bin mir sicher dass es von Dips kam.
Hab sie also sein gelassen und wollte aber wieder Dips machen weil es einfach eine super Übung ist.
Und sofort macht sich wieder das stechend in der Brustmitte bemerkbar bzw. der Wirbel "will gleich wieder blockieren".
Mach ich irgendwas an Dips falsch?
Es hat ja anfangs gut geklappt.

Lokalisiere genau : WO IN DER BRUST ?
SCHMERZCHARAKTER : WIE IST DIESES SCHMERZ ? ( z.B. stechend)
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 Zitat von overkill apache
Lokalisiere genau : Siehe Bild. Länglich an der Kerbe entlang, zwischen den Rippen bzw. in den Rippen drinnen.
SCHMERZCHARAKTER : ja, stechend der dann innerhalb 1sek abflautt
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75-kg-Experte/in
Ich würde sagen eingeklemmter Nerv.
Ich bin aber kein Arzt. Gehe mal lieber zum Doctor.
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75-kg-Experte/in
Ich habe zur Zeit ein störendes Reizen auf der Nase .
Ich frage mal dich : Was kann das sein ?
Du antwortest : vieleicht Alergie auf so und so .
Ich gehe morgen zum Arzt und er diognostiziert Syfilis.
Verstehst du was ich damit sagen will ?
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Der große Brustmuskel M. pectoralis major hat 3 Ursprungstellen!
1. Am Schlüsselbein
2. Am Brustbein!!!
3. am vorderen Blatt der Rektusscheide
d.h. es kann gut sein, dass der Muskelansatz am Knochen überlastet wurde, zum Teil kommt es bei heftiger Überdehnung (die kann bei Dips z.B. durch zu tiefes Absinken entstehen) zu Knochenhautausrissen -> Sehr schmerzhaft, da gut von Nerven innerviert und vlt sogar entzündlich.
Es kann aber auch sein, dass du eine Fehlstellung der Wirbelsäule hast und deswegen bei Belastung die Rippenknorpel am Brustbein verkeilen. (ggf. beim Arzt vorstellen und wenn der Fall ist ein zwei Stündchen beim Physiotherapeuten verschreiben lassen, der zeigt dir dann Lockerungsübungen, mit denen du solche(n) Blockaden alleine verhindern/vorbeugen kannst!)
Es kann auch zu relativ heftigen Atmungsproblemen dadurch kommen.
Würde mich ersteinmal schonen, vlt ne Runde schwimmen gehen, dass lockert und entspannt den Oberkörper, Laufen ist auch gut und dann vorsichtig weiter trainieren.
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75-kg-Experte/in
Was das so alles sein kann.
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