Gibt es eine plausible Begründung, weshalb du beim Großteil der Übungen nur einen Bruchteil der vollen ROM verwendest?

Wenn nicht, dann würde ich das schnellstmöglich ändern.
Viertel Kniebeugen oder Halbes Bankdrücken lassen sich nur schwer bewerten.

Für meinen Geschmack auch die ein oder andere Maschinenübung zuviel, gerade Rudern oder Überkopfdrücken lassen sich wunderbar frei ausführen. Aber das ist natürlich Ansichtssache.