Hallo an ALLE

[rudy1964]

Hallo erstmal

Ich wollte hier mal alle kurz begrüßen und freu mich auf intressante Beiträge und Themen hier.
Wie man aus meinem Benutzernamen unschwer erkennen kann bin ich nicht mehr der jüngste
Ich bin männlich, im 47. Lebensjahr, komme aus Österreich, Wiener Neustadt, ca. 40 km südlich von Wien.
Ich versuche seit einem Monat meinen Körper wieder etwas in Schwung zu bringen da es mit zunehmenden Alter schwieriger wird sich fit zu halten. Es fällt mir insofern leichter da ich mit meinem 20 jährigen Sohn zusammen trainieren gehen kann. Ich betreibe kein extrem Bodybuilding, jedoch möchte ich meine Muskeln in Form bringen und den kleinen Bauch der sich in den letzten Jahren angesetzt hat wieder wegbekommen.
Es freut mich hier ein Forum gefunden zu haben wo ich eventuell Rat und Hilfe bekommen kann.

Herzliche Grüße aus Österreich

Rudy

[Insolence]

Dann mal: Herzlich Willkommen!

Ich bin selber noch ganz neu hier, obwohl ich schon seit längerem trainiere.
Bin zwar noch jünger. Aber glaub mir, ich habe auch sämtliche Fitnessformen durchgemacht ....
Man kann immer fit werden! Dafür ist es nie zu spät!
-> Gekämpft werden kann immer

In diesem Sinne