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Einschäzung
Hallo Leute,
wollte mal fragen was Ihr so denkt. Habe mich von 92 kg (hoher Fettanteil) auf 83 kg herunter trainiert.
Zuletzt aufgrund vieler Arbeit fast nur Brust trainiert.
Keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir genommen.
Sorry, weitere bilder ergänze ich.
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Sportstudent/in
 Zitat von kingtom
Hallo Leute,
wollte mal fragen was Ihr so denkt. Habe mich von 92 kg (hoher Fettanteil) auf 83 kg herunter trainiert.
Zuletzt aufgrund vieler Arbeit fast nur Brust trainiert.
Keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir genommen.
Sorry, weitere bilder ergänze ich.
beine?
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75-kg-Experte/in
EP, TP, System?
Daten, Fakten zu deiner Person?
Wenn du wenig Zeit hast ----> HD machen  15 Minuten pro Einheit. Wirste wohl hinkriegen. Musst aber leider erst probieren ob du die Intensität aufbringen kannst...
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interessante zeichnungen auf der station hinter dir
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