Vielen Dank für eure Antworten.

Also, ich werd auf jeden Fall mehr trinken, klappt auch ganz gut merk ich grade, hab heute schon 1 1/2 Liter getrunken

Und ich lass mir mehr Zeit, dann nehm ich mir einfach den nächsten Sommer zum Ziel

Aber das mit dem Krafttraining wird glaub ich ein Problem, ich hab kein Fitnessstudio in der Nähe und weil ich noch Schüler bin auch nicht das Geld dazu.

Gibts es vllt billige Alternativen die man daheim durchführen kann?

Liebe Grüße