Muskelmagazine

[maiq]

danke für die antworten. eins hätte ich da noch. Das was in den heften drin steht ist also an sich richtig???

[grem]

danke für die antworten. eins hätte ich da noch. Das was in den heften drin steht ist also an sich richtig???

Wenn du die BB-Magazine meinst, würde ich das nicht unterschreiben.
Oftmals sind die Trainingspläne sehr überzogen und die Gefahr in Richtung Übertrainng zu rutschen ist erhöht. Dazu kommen noch die unglaublichen Versprechen der Supplement-Werbung, ob in Anzeigen oder auch in "Fach-Texten".

Für Trainings- und Ernährungstechniken empfehle ich eher eine anständige Literetur anzuschaffen und ggf. offene Fragen hier zu stellen.