Zitat Zitat von youtuber_1
naja ziel ist es bis zum sommer, durchtrainiert auszusehen, nicht extrem muskolös wie so ein pumper, ist halt schwer mit worten zu beurteilen.
Dann spar dir das Geld für Supplimente , trainiere regelmässig und ernähre dich adäquat.

Welschen Fitness Laden meinst du den in Berlin ?