Ja, so Phasen gibt's immer mal wieder. 1-2 Tage kann man sich auch mal gehen lassen und in den Schlaf heulen aber danach muss es wieder laufen.

Am besten gar nix einkaufen an Lebensmitteln, die nicht passen.

Man würd' sich natürlich am liebsten selbst eine 'reinschlagen, wenn man Schoki will aber es ist keine da ... aber so geht's.

Gut ist auch, sich mal wieder einen Ernährungsplan mit neuen Gerichten zu machen. Gibt jede Menge Leckereien, die in den BB-Ernährungskontext passen ... such' dir einfach auf einer der vielen Rezeptseiten mal wieder etwas neues zur Inspiration ...

Manchmal hilft auch, dass man sich daran erinnert, dass man auch nachdem man etwas "gesundes" aber nicht so "leckeres" (z.B. Dose Thunfisch pur) gegessen hat, satt ist. Hast du das erstmal im Magen, vergehen dir die anderen Gelüste erstmal und dir wird klar, dass du dieser Falle eben entgangen bist.