Körperfett senken !!!!

**Feel the pain** · 20.11.2010, 12:39

warum im winter diät?
ganz einfach, weil du im winter mehr kalorien verbrauchst als in der warmen jahreshälfte..
macht also schon sinn

**Body M1ke** · 21.11.2010, 13:51

Jetzt fängst du an mit training nach jahreszeit Oder was

**Torgerz** · 21.11.2010, 13:55

ich find dich lustig

**Body M1ke** · 21.11.2010, 14:35

Ja da fragt man ob es nötig ist seinen puls zu überwachen , dann kommt er mit jahreszeiten training an ... Wenn ich mich im winter jeden tag 2Std. In den schnee setz könnte es klappen

***ThisIsAnEpic*** · 21.11.2010, 14:49

Jetzt mach mal Richtig.

Kfa senkst du nur wenn du

A: Ein gut Durchdachtes Training hast mit Bezug auf Ausdauer/Krafttraining.

B: Dein EP Protein lasstig und Carbs schwach ist. Sündigen soll erlaubt sein aber maximal 1-2x die Woche.

Ein Kcal Defizit muss nicht umbedingt sein.