Whey Protein + Creatin

**x3r0x** · 21.11.2010, 15:15

Zitat von powersofti

Der einzige Vorteil von Creatin, wenn man es als Anfänger nimmt, ist: Man kann Bänder und Sehnen noch schneller überlasten als sonst schon der Fall ist. Vor allem wenn man jung ist und die Hormone sind auf den Höchststand bringt weder Eiweiss noch Creatin etwas aber wer ist schon gegen Werbung immun.

was haben die hormone mit eiweiss zu tun ?
wenn man zuwenig eiweiss zu sich nimmt baut man nicht auf,... scheißegal ob man 18 ist oder 20 oder 45...

**angelofdeath** · 21.11.2010, 15:39

ich habe mir das whey mal bestellt und mal schaun was sich so tut bis die dose leer ist

also ich denke schaden kann es nicht von dem her was ich alles gelesen habe. lg

**UBERMENSCH** · 21.11.2010, 16:15

ich habe mir das Whey mal bestellt und mal schaun was sich so tut bis die dose leer ist also ich denke schaden kann es nicht von dem her was ich alles gelesen habe. lg

Jetzt denk nicht, dass wenn sich was tut, dass das vom whey kommen würde..