Dadurch, dass du nun keine Armübungen machst schaust du wahrscheinlich die ganze Zeit auf deinen Bizeps ob er nicht schrumpft. Ist es vielleicht möglich, dass du es dir nur einbildest?
Ich glaube eher nicht, dass deine Arme nach nem halben Jahr so gewachsen sind, dass sie nun von dem WKM Plan schrumpfen, den du bestimmt auch noch nicht so lange machst. Eigentlich müsste sie auch ohne direkte Beanspruchung weiterwachsen.
Im Zweifel kannst du trotzdem noch zwei Sätze Arme zum Abschluss machen. edit: Ist aber doch nicht wirklich Sinn des Plans.
Danke für den wohl produktivsten Beitrag hier.
Die anderen haben wohl vergessen, dass Sie vielleicht auch mal am Anfang standen und damals genauso dumme Fragen gestellt haben
Zitat von <Lu>
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