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Hybrid-Darstellung

  1. 22.11.2010, 09:47 #1
    danison
    danison ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    11.06.2010
    Beiträge
    423
    Klimmzüge, Hyperextensions weglassen =
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  2. 22.11.2010, 15:53 #2
    superpippo09
    superpippo09 ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    18.07.2010
    Beiträge
    822
    latziehen+kh-rudern/lh-rudern+kreuzheben geht ja auch.allerdings sind klimmzüge/palm-up-pulldowns schon die beste übung imo
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