@paranetic

es zeichnet Dich aus, dass Du nach solchen (nicht ganz ernst gemeinten) Antworten nicht beleidigt bist.

Es ist normal, dass Du nicht immer gleich in Form bist, wenn Du in den Spiegel siehst. Das hängt unter anderem auch von Deiner Ernährung ab. Wenn Du ein zwei Tage wenig KH zu Dir genommen hast, bist Du gleich viel flacher.

Ich kenne ja Dich und Deinen Körperbau nicht, aber Du musst eben auch drauf achten, dass Du nicht zu viele KH konsumierst, wenn Du garnicht trainierst. Manche Leute werden dann nämlich sehr schnell fett.

Kannst Du überhaupt nichst trainieren auf Grund der Verletzung?

Ansonsten würde ich Dir raten auf jeden Fall um die Verletzung herum zu trainieren so gut es geht.

Aber mach Dir keine Sorgen. Wenn Du nach überstandener Verletzung wieder trainierst, wird Dich der Memoryeffekt relativ schnell wieder auf ein vernünftiges Level bringen.

Gruß Osterhase