Zitat Zitat von -sickhead-
sahen recht locker aus. der griff ist ja auch eher so ein ding, zwischen breit und eng. hast wie es aussieht halt n sehr starken trizeps. deswegen lieber der enger griff ^^

jetzt nur noch ne kurze pause auf der brust von 2 sec. dann wärs optimal gewesen.

sah aber nicht so aus als ob du dich angestrengt hättest. also das nächste mal 180kg
Griffbreite ist beim Engendrücken ca. schulterbreite.Also, dass nächste Video kommt in paar Monaten.