leichte TE+griffkraft

[Eyeofsauron]

also meint ihr ich sollte meine mittwochs einheit ganz der griffkraft widmen, oder noch zusätzlich was machn.

das mit dem schlauch ist ja an und für sich ne gute idee, aber nachdem ich nit zuhause trainier is das wohl nicht so toll

[wildsau]

Machs so wie Du es am besten verträgst, bzw. wie Du am meisten Erfolg hast. Wie das bei mir ist muss ich immer erst selbst ausprobieren, wie das bei Dir ist musst Du selbst ausprobieren. Versuch macht kluch!




Viel Spass

wildsau