Zitat Zitat von Autohandel_Augsburg
Hallo Community,

ich bin neu hier. Ich trainiere seit einem halben Jahr im Fitnessstudio kenne leider nicht die ganzen Namen von den Übungen die ich absolviere! Kleine Beispiele: Bankdrücken pro Seite 30KG - Butterfly 45KG natürlich 3 Wiederholungen je 15 Sätze.
Wiege 70.4KG und bin 1.85cm gross habe seit diesem halben Jahr meines Erachtens sehr gute Fortschritte gemacht jetzt ist es an der Zeit mittels Produkte etwas nach zu helfen !
Was könnt Ihr mir da empfehlen?
ich empfehle dir den täglichen verzehr von einem rindersteak!