Hey Leute ich weiß nicht genau ob das nicht vielleicht eher ins ANfängerforum gehört aber da ich hier auch schon öfters solche Threads gesehen habe versuch ichs mal hier
Ich lese oft von den Nachteilen einer SZ-Stange aber auch von den Gelenkschonenden Eigenschaften. Nun wollte ich doch mal fragen ob man, jetzt mal ungeachtet der Nachteile, alle Übungen anstatt mit der LH mit der SZSTange machen könnte. Es geht erstmal nur um die Theorie obs überhaupt was bringt damit Military Dips oder ähnliches zu machen.
Wenn sie nicht für alles zu gebrauchen ist, könntet ihr mir ein paar Übungen nennen, bei denen die SZ-Stange Sinn macht?
Vieeeelen Dank im Vorraus das würde Klarheit schaffen