Trichterbrust wegbekommen

[rassekater]

Fotos von dir hab ich hier noch nicht gesehen, du schwätzer!

Stimmt

[BodyPro2011]

und denkst du das training wirkich was bringt und was machst du für verschiedene übungen? gibt es jemanden, der seine trichterbrust wirklich zum großteil "unsichtbar" machen konnte? denn viele meine, dass das mit training nich schwer sei.........

[Daemonarch]

Wie "unsichtbar" das wird, kommt immer auf die schwere der TB an, das ist ja ne Knochenverformung, und die wird man nach KF-Anteil immer irgendwie sehen.
Trainiert sieht das aber immer noch besser aus als ohne.

[mtb_racer]

Hallo,

mein Trainingspartner hat auch eine Trichterbrust. Er wiegt bei 1,85 m etwa 95 kilo. Die Trichterbrust ist jedoch immer noch sichtbar, da im Bereich des Trichters keine bzw. nur sehr wenig Muskeln aufgebaut werden können. Durch Training kann man die TB laut Meinung meines Trainingspartners optisch verbessern, jedoch nicht vollständig verschwinden lassen. Es kommt jedoch auch immer auf den Schweregrad der Tb an. Bei ihm hat der Trichter eine Tiefe von ca. 6 cm. Auf Grund von Atmungs- und Herzbeschwerden wird er sich wahrscheinlich operieren lassen.

mtb_racer

[BodyPro2011]

danke ihr habt mir schon sehr geholfen. wie sieht denn eine ausgewogene ernährung aus? vllt auch so ein plan mit abharken. das kann ich ganz gut hab in den wichtigen threads jetz keine genauen pläne gefunden. ich würde gerne gleich schwer bleiben (also jetz ohne muskeln XD). wenn dann lieber ein bisschen mehr bin nich gerade der schwerste

[Daemonarch]

Dein Text ist sehr schwer verständlich!
Für Trainingspläne und Ernährungsfragen gibt es hier unterforen. Spoonfeeding findet hier nicht statt!

[Leuchtstab]

danke ihr habt mir schon sehr geholfen. wie sieht denn eine ausgewogene ernährung aus? vllt auch so ein plan mit abharken. das kann ich ganz gut hab in den wichtigen threads jetz keine genauen pläne gefunden. ich würde gerne gleich schwer bleiben (also jetz ohne muskeln XD). wenn dann lieber ein bisschen mehr bin nich gerade der schwerste

An dem was du geschrieben hast erkennt man, dass du die WICHTIG makierten Threads nicht gelesen hast