Zitat Zitat von heimi_swiss
bei mir siehts so aus, unter der woche, morgenfrüh zwischen 04:00 bis 05:00

und am wochenend eher am abend!

mfg
zwischen 4:00 und 5:00 Uhr um die Zeit schlafe ich noch und wenn ich nicht schlafen würde, würde ich trotzdem zu müde um meine schweren Gewichte zu stemmen.

Ich trainiere aber meisten unter der Woche sofort nach der Arbeit. (also so ca. 17.00Uhr.
Und am Wochenende ca. um 15.00 - 16.00Uhr egal was für Wetter gerade draußen herscht.