Was haltet ihr von KornFlakes?

**ragazza** · 29.05.2005, 14:33

ich nehme mal an du meinst die special K von kellogs?
100 g haben: 373 kcal, 16 g eiweiß, 75 g KH, 1 g fett

www.specialk.de

***Donnie*** · 29.05.2005, 14:52

Hallo,

ich nehm Dinkelflakes von Seitenbacher!
Ohne Zusätze, Kalorien wie Haferflocken!

Gruss
Donnie

**popeye[xdt]** · 29.05.2005, 14:55

sind die von special k aus volkorn? sehen irgendiwe nicht danach aus... eher das sie nur bisl weniger fett habenm, wie alle diät produkte die man im handel akufen kann, naja ist ja auch nen bisl schwachsinn

**Donnie Darko** · 29.05.2005, 19:50

Zitat von popeye[xdt

]sind die von special k aus volkorn? sehen irgendiwe nicht danach aus... eher das sie nur bisl weniger fett habenm, wie alle diät produkte die man im handel akufen kann, naja ist ja auch nen bisl schwachsinn

nö und sind auch ordentlich gezuckert

**dr_zorro** · 29.05.2005, 23:18

wie gesagt, am besten sind bio- oder reform-sachen.

wie seitenbacher und so'n zeugs.

im bio laden gibt es alle möglichen getreide flocken.

reis, dinkel, grünkern, hirse...

was man auch machen kann ist anstelle der getreideflocken getreideschrot zu nehmen.

einfach im bioladen ein korn der wahl kaufen und mahlen (entweder gibt es im bioldaden direkt eine kornmühle oder man nimmt die kaffemühle).

weizenkleie wäre auch ne wahl...

bon appetit!

**trainingsjunky** · 29.05.2005, 23:30

Kornflakes in der früh

Kornflakes nach dem Train

ist (fast) das gleiche wie dextrose, alos eher zu meiden!

aber jedem das seine....

**phantoom** · 01.06.2005, 22:04

wieso in der frueh zu meiden?
aso, du hast angst, dass sie ansetzen und du ueber die 60 kg marke kommst?
(nich böhse sein, ist nich ganz ernst gemeint :P)

**trainingsjunky** · 01.06.2005, 23:32

Cornflakes machen einfach nicht satt!
Da würde ich die ganze packung essen müsse um satt zu sein, darum.

**Donnie Darko** · 02.06.2005, 11:36

Zitat von trainingsjunky

Cornflakes machen einfach nicht satt!
Da würde ich die ganze packung essen müsse um satt zu sein, darum.

würde dir nur gut tun

**Houder** · 02.06.2005, 11:39

ich bin zwar eher der haferflockenesser und kann von den dingern nie genug kriegen, aber trotzdem möchte ich hier mal einen produkttipp abgeben.

beim rewe gibt es cornflakes von HAHNE ( von denen ess ich auch die haferflocken) mit nur 30g kohlenhydrate. von den kalorien sind die ungefähr bei 130 kcal.

wenn man andere cornflakesarten vergleicht ist das doch ganz ansehnlich.

aber über meine haferflocken lass ich nix kommen