Zitat Zitat von sascha.D
yo stimmt frontübungen wie z.b drücken hinter kopf oder kniebeugen kann ich machen. meine behinderung ist, ich kann mein finger nicht mehr richtig schließen. wollte auch nur fragen ob es sich lonht zum train !? mfg s.d
Warum sollte es sich nicht lohnen. Solange du nicht nochmehr verletzt dabei.
Musst das Train halt einfach den Umständen anpassen. Kannst ja auch Hyperextensions anstatt Kreuzheben machen usw., und allg. mit Zughilfen, also Schlaufen, arbeiten, sofern der Verband und die Problematik nicht im Wege stehen...