Powerrack - Body Solid

[Dreamer001]

kann man auch dips daran machen?

JEIN, quer über die Sicherheitsablagen 2 Langhanteln gelegt und ab gehts,....

[JiggaJigga]

Aber ich kann dir gleich sagen in dem Rack kannst du kein Frontdrücken im stehen (nur auf Frontdrücken bezogen!) machen. Ich selbst bin nur 1,73m groß und stoße damit oben am Power Rack an wenn ich die Arme voll druchdrücke. Wenn dann mache ich Frontdrücken außerhalb vom Power Rack, die Halterung kann man ja auch außen drann machen.

Also ich mache die silbernen Halter einfach außen am Rack dran und dann kann ich auch Frontdrücken im stehen machen. Das Teil kippt mit Sicherheit nicht nach vorne.

edit: sorry, passt schon. habs nicht genau gelesen..

[ag1m]

kann man auch dips daran machen?

Ja kann man mein Eigenbau siehe Anhang

Geht ganz einfach, du brauchst etwas Holz als "Rahmen" zum auflegen auf die Sicherungsstangen vom Power Rack und 2 normale 30mm LH (160cm lang), fertig ist der Dipständer

[Elliott23]

http://www.home-gym-bodybuilding.com...-rack.html#pdf

einfach genial finde ich!

[Eddie Brock]

Ja, die Seite ist echt Top!

[lifescan]

Ich habe fast das Gleiche gekauft, hat aber eine andere Bestellnummer. Auf dem Bild kann ich keinen Unterschied erkennen.

Insgesamt ist die Verarbeitung etwas billig. Auf den Sicherheitsstangen ist ruck-zuck der Lack ab. Vielleicht ist das ja auch schon überarbeitet bei neueren Versionen. Produziert wird das Zeugs in Fernost.

Etwas schade ist, dass bei der KZ Stange die Rändelung in der Mitte fehlt. Wenn man sehr eng greift, wird es etwas rutschig.

Funktionell ausreichend ist es allemal.