wenn du wirklich sehr schwer zunimmst kannste es mal mit nem weight gainer probieren. z.b. weider mega Mass 2000 oder 4000 gibts im ebay 7 kg für ca 50 €.
dazu kannst noch creatin nehmen, hier würde ich das monohydrat von bms empfelen. willste nur crea nehmen dann besorg dir das creavitargo von bms.