hey

freut mich dass ich dir ein vorbild sein kann^^

ahja das hab ich vergessen, ich bin 1.87m gross

hatte leider vor 3 wochen 7 tage spitalaufenthalt da ich gallenstein hatte, jetz wirds erstmal nichts mit muskelaufbau in nächster zeit, hab dafür wieder knapp 5 kilo abgenommen, bin jetzt 84kg..^^

grüsse