Das mit dem nicht gelesen werden ist halt so ein Thema ... Hatte ich nicht bedacht.

Trotzdem so meine grobe Vorstellung:


Titel: Probleme beim Kreuzheben (Fragt hier)

Einleitung:
Hier könnt ihr eure Fragen zur Ausführung/Technik beim Kreuzheben stellen.
Gerne könnt ihr hier auch Videos von eurem Training reinsetzten und eure Technik überprüfen lassen.


Hier ein Video zum veranschaulichen des Kreuzhebens (Deadlift)
http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA