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  1. #221
    Discopumper/in Avatar von PastaRakete
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    Du Hoschiiiiiii
    das war nicht übel amigo!!!

    mach weiter so und hau mal paar kg mehr auf die stange,das sieht zu leicht aus

  2. #222
    Men`s Health Abonnent Avatar von Supernatural
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    derbe Form und cooles Video -- aber beim BD mim ***** schön auf der Bank bleiben

  3. #223
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    hehe, ach ich mach mir da nix draus. ja, der hintern kommt schon ab und zu n bisschen hoch. aber solange die spannung im rücken ist, mach ich mir keine sorgen.

  4. #224
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    @SiAp

    Sauber, da geht auf jedenfall noch was!

    Nimmst Du den Kopf immer hoch um die Brust besser zu spüren?

    Ist bei mir zumindest auch der Fall.

    Gruß Maxi

  5. #225
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    Hier mal paar Videos von mir:

    Bankdrücken 100kg 14 mal:
    http://www.youtube.com/watch?v=A67rzHnPP8Y

    Bankdrücken 130kg 1 mal:
    http://www.youtube.com/watch?v=4iVA5t7RqoU


    Kniebeugen Fail:
    http://www.youtube.com/watch?v=EE58Ie8nbTQ

    90kg Hangreissen:
    http://www.youtube.com/watch?v=-Yo_kV-Zdqk

    120kg Umsetzen:
    http://www.youtube.com/watch?v=YYfbAkr8if8


    P.S. bin Gewichtheber, Bodybuilder

  6. #226
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von SiAp
    haha nice!

    hier mal was anderes. ist auch schon 3,5 jahre her sehe ich. die zeit vergeht ...


    http://www.youtube.com/watch?v=oaLke3tETjY

    Erinnert mich an mich beim Rückwärtssalto lernen:

    http://www.youtube.com/watch?v=dpUNFg6KWmw

  7. #227
    Sportstudent/in Avatar von ag1m
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    @dantheman1 Was ist dein Max beim Reißen und was beim Stoßen? Machst du auch Wettkämpfe oder ist das nur als Hobby? Btw. wieviel wiegst du ?

  8. #228
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von ag1m
    @dantheman1 Was ist dein Max beim Reißen und was beim Stoßen? Machst du auch Wettkämpfe oder ist das nur als Hobby? Btw. wieviel wiegst du ?
    Reissen 100kg und Stoßen 130, bei mir happerts meistens beim Austoß, weil ich oft nur drücken tu

    Ja mache auch Wettkämpfe!!! Wiege 87kg... gg ich weiß viel zu schwer

  9. #229
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    Zitat Zitat von dantheman1
    Erinnert mich an mich beim Rückwärtssalto lernen:

    http://www.youtube.com/watch?v=dpUNFg6KWmw


    haha nice.


    rückwärtssalto kann ich ziemlich gut auf normalem boden. komme sehr einfach rum und brauch keinerlei hilfe mit händen beim landen.

    wenn du einmal den dreh raus hast, ist es sehr leicht. schnell rotieren ist wichtig


    sehr starke videos von dir!!

  10. #230
    Discopumper/in
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    Danke ja mittlerweile kann ich den Rückwärtssalto auch... das war nur beim Lernen

    ist fast nur Kopfsache dass man sich mal traut nach hinten springen... dann ist es nicht mehr schwer...

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