Es ist aber auch wirklich kein "klassisches" HIT nach Mentzer. Manche verstehen unter HIT auch einfach nur Mentzers System. Andere sehen das etwas weniger engstirnig und erkennen auch Systeme ohne Superslow und mit etwas mehreren Einheiten als HIT an.
Man muss allerdings bei DY's Version darauf achten, nicht ins Übertraining zu kommen. Dorian konnte dieses System so ausführen mit 4-5 Trainingstagen, weil er hohe Dosen Juice zu sich nahm und eine überragende Genetik sein eigen nennt.
Mentzers System ist "Normalo"-tauglicher, daher wird es bei seinem System eher seltener zu ÜT kommen.
Grüße
Good Gaining
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