Hab grad mal alles überflogen. So wie es aussieht ist es das gleiche wie WKM.

WKM ist kein Trainingsplan, sondern nur ein Leitfaden. Bei Starting Strength ist zwar einiges anders, aber alle Grundgedanken von WKM bleiben erhalten.

Unterschiede, die ich jetzt auf den ersten Blick erkennen konnte:

1. Starting Strength ist ausführlicher. Beschreibt die Übungen haarklein etc (Pluspunkt)
2. Statt LH Rudern macht Starting Strength Power Clean. Beides sind Grundübungen und WKM Gedanke bleibt somit erhalten.
3. Starting Strength Squatet jedes Training, anstatt wie bei WKM jedes 2. Training. Denke beides ist möglich.
4. WKM geht von 3x8-12 Wiederholungen aus und geht dann in Richtung HST. Starting Strength schreibt was von 3x5. Auch hier: WKM ist eine Leitlinie und ich sehe keinen widerspruch zu den WKM Grundprinzipien.