Noch eine Frage: Wie soll das denn gehen mit Powercleans? Ich stells mir relativ ungesund wenn man das Gewicht mit den Armen abfangt wenn mans von der Brust wieder fallen lässt.
Das ist nicht ungesund! Ich mach Power Cleans bis 90 Kg. Und beim Power Clean wird nicht auf der Brust, sondern auf den Schultern die LH abgelegt.
Zitat von da_dave
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