Bei einem Kalorienüberschuß nimmt man immer(!) Körperfett zu. Dabei ist es egal, wie hart man trainiert.
Naja mit der Aussage kann ich mich aber nicht abfinden, denn wenn du ohne training 200kcal überschuss zu sich nimmt, dann nimmt man klarerweise zu, wenn man aber nun mit dem gleichen überschuss trainieren anfängt, dann wirds sich der Fettanbau verlangsamen.
Also ist es nicht egal ob man trainiert bzw. wie hart man trainiert.

thx
gx


PS: die Zahlen und so sind natürlich nur als Beispiel gedacht.