Zitat Zitat von MonacoWesT
MEMORY-Effekt!
Das hätte mit herkömmlichen Volumen-Training auch funktioniert

Nicht vergessen: Jedes System, dass einen Reiz setzen kann, funktioniert, solange man progressive gewichte verwendet und genug pause dazwischen hat.
Memory -Effekt gibt es natürlich.
Wer das Colorado Experiment aufmerksam liest wird feststellen, dass eine weitere Testperson gute Erfolge erzielt hat.
Diese Person hatte vorher keinen Unfall wie Casey Viator und konnte auf keinen MEMMORY-Effekt zurückgreifen.