Naja, insgesamt habe ich wzar nicht die gewünschte Kritik an meinem EP bekommen; werde es einfach darauf belassen, und eventuell Kalorien um 500 Kcal runterschrauben. Wenn ich zu schnell abnehme oder das Training zu stark mental und physisch belastend wird, schalte ich einen Gang tiefer. Quasi ein Annäherungsverfahren.

Trotzdem danke für die Mühe.

Mfg