Natürlich ist er gleich unter die 227kg Hantel gesprungen und hat sofort mit den Kniebeugen begonnen.

Und bei der Beinpresse auch...


Wenn man das glaubt das der Hr. Casey OHNE aufwärmsätze solch ein Training durchgezogen hat dann glaubt man auch an "warme Eislutscher"!


Mit minimum 2Aufwärmsätze schafft man es, wenn man sich RICHTIG aufwärmen will ohne körperliche Schäden zu riskieren, niemals in 27min!


Soll man sich also vorstellen das der Casey nach der beinpresse gleich unter die 227kg Hantel gestiegen ist?

Wenn das wirklich stimmt dann will ich nicht seine Gelenke haben oder er hat Gelenke von einen anderen stern...


greetz
-theANIMAL-