Will mit Creatin anfangen!!!

[Stone84]

Nierenschäden durch creatin? Das ich nicht lache!! Wer erzählt dir so ein mist

[toxic277]

Nierenschäden durch creatin? Das ich nicht lache!! Wer erzählt dir so ein mist

Ja nierenschäden , bzw probleme noch nie von gehört ? was glaubst du denn warum man viel wasser trinken soll ? damit es sich besser auflöst ?

[Lacrima Mosa Est]

so ein schwachsinn, wenn die nieren von was anderem nicht schon total defekt sind und man sich keine 30 gramm creatin am tag gibt, passiert nichts.

man trinkt viel oder sollte viel trinken, damit wasser in die muskelzellen eingelagert werden koennen.

[toxic277]

so ein schwachsinn, wenn die nieren von was anderem nicht schon total defekt sind und man sich keine 30 gramm creatin am tag gibt, passiert nichts.

man trinkt viel oder sollte viel trinken, damit wasser in die muskelzellen eingelagert werden koennen.

google mal creatin und nierenprobleme , oder rede mit einem arzt mein freund

[gaggeis]

google mal creatin und nierenprobleme , oder rede mit einem arzt mein freund

Er kann auch gerne mit mir reden.
Habe auch etwas in der art zu tun.
ich habe in 12 semester medizin, 2 jahre innere medizin und 5 jahre gemeinschaftspraxis folgendes gelernt.

-creatin ruft keine nierenschäden hervor
- sofern nierenschäden schon vorhanden sind, "kann" bei extremer überdosierung
evtl. eine stark erhöhter creatininwert auftreten
- dieser creatininwert ist lediglich eine bemessungsgrundlage der "reinigungsleistung"
-creatin kann völlig ohne probleme selbst bei vorhandenen nierenschäden mit ärztlicher kontrolle konsumiert werden.

PS: glaub nicht alles was google so ausspuckt

[since1988]

Nierenschäden durch creatin? Das ich nicht lache!! Wer erzählt dir so ein mist

wenn man keine ahnung hat, einfach mal die backen zulassen

wer nicht genug trinkt und das kreatinin nicht über den urin loswird, der bekommt 100% ein nierenproblem.

[Stone84]

Lol!!!
Ich lache mich tot!! 50 kg pumper die was vOn kreatinin erzählen! Da hast du recht wer keine Ahnung hat sollte ruhig sein! Zum Thema kreatinin ist nix zusagen das wurde schon 1000 mal durchgekaut!!
Und dann bekommt niemand nierenschäden vom creatin!!

[toxic277]

Lol!!!
Ich lache mich tot!! 50 kg pumper die was vOn kreatinin erzählen! Da hast du recht wer keine Ahnung hat sollte ruhig sein! Zum Thema kreatinin ist nix zusagen das wurde schon 1000 mal durchgekaut!!
Und dann bekommt niemand nierenschäden vom creatin!!

wie stur kann man sein .. und wer ist hier ein 50 kg pumper ?

[gaggeis]

wenn man keine ahnung hat, einfach mal die backen zulassen

wer nicht genug trinkt und das kreatinin nicht über den urin loswird, der bekommt 100% ein nierenproblem.

Auch falsch.

Selbst bei einer extremen unterversorgung von flüssigkeit, ist eine gesunde niere in der lage, alleine durch die flüssigkeit aus der nahrung creatinin abzubauen.
Eine vorgeschädigte niere wird bei 5-10g dosierungen überhaupt keine probleme machen.

ich frage mich warum hier ständig irgendein käse nachgeplappert wird.

[toxic277]

Auch falsch.

Selbst bei einer extremen unterversorgung von flüssigkeit, ist eine gesunde niere in der lage, alleine durch die flüssigkeit aus der nahrung creatinin abzubauen.
Eine vorgeschädigte niere wird bei 5-10g dosierungen überhaupt keine probleme machen.

ich frage mich warum hier ständig irgendein käse nachgeplappert wird.

Zitat Ironsport.de : ''Deshalb ist es auch so wichtig wirklich genug zu trinken, da der Körper jetzt mehr Wasser benötigt. Trinkt man zu wenig Wasser kann es zu Nieren- und Leberschäden kommen. Das ist jedoch der einzigste Nachteil von Creatin.''

http://www.ironsport.de/Creatin.htm