Weight Gainer empfehlenswert?

[TheRealOpi]

Also ich hab mich lange mit 3000 - 3500 kcal schwer getan.
Mittlerweile wirds besser, die Gedärme dehnen sich aus^^

Ja, hat schon was gebracht. Aber die Effektivität von Shakes dürfte man kaum noch hinterfragen müssen. Interessant ist nur ob Industre oder Selfmade Shake.

Auf welcher Seite der Macht stehst du?

(Imperial March....)

[sh0x.]

Hab mir gestern einen bestellt. 600 noch was kcal pro Shake waren es glaube und 75g Kohlenhydrate.

Ich werde erst einmal diesen probieren und dann eventl. selbstgemachte

[TheRealOpi]

Jo, so sei es!

Na, ich denk auch wenns vlt nicht optimal/perfekt ist so ist es doch einen VErusch wert.
Auch wenn die anderen Forenmember recht haben und selbstgemachte besser sind so ist es doch prima wenn man selbst vergleichen kann. Was man selbst in Erfahrung gebracht hat verinnerlicht sich besser. Solange es sich hier nur um einen Shake und nicht das ganze Trainingsprogramm etc handelt denke ich ist es einen Versuch wert. Manchmal muss man halt erst mal aufe F.re.sse fallen, ne? ^^

Ej, aber ein nicht optimaler SHake is immernoch besser als wie garkein Shake, weisse bescheid, ne? =D

Happy Pumping!

edit: Was hier alles zensiert wird....
In anderen Forenbereichen gehts deutlich deftiger zu. tztztz

[Kinzi]

werft den gainer in die tonne und ernährt euch gescheit bzw überlegt euch nen eigenen shake...

[TheRealOpi]

Danke für den höchst produktiven Beitrag!
Deine Argumentation und nachvollziehbaren Schlüsse sowie deine nett gemeinten Hinweise überzeugen mich!
Durch dich wird BB endlich seinen Ruf los nur was für stupide, protzige Affen zu sein!

[sh0x.]

ich hasse sowas arrogantes