hi

tausch das beinstrecken wenigstens gegen die beinpresse oder besser kniebeugen.

vermute aber anhand des threads, das du eher zur beinpresse tendieren wirst.

motivation solltest du doch wohl aufbringen können, zumindest bei der beinpresse wirst du wohl das meiste gewicht von allen deinen übungen bewältigen können und du wirst dich bei der richtigen anstrengung auch sehr schnell steigern können.

Grüße