Wenn ich mir deine Kraftdaten anschaue, hast du noch ein anderes Problem...

95Kilo auf der Bank und nur 80 Beugen?


Aber naja, egal:

Die Schultern brauchen immer etwas länger zum Wachsen, trainiere jetzt ein gutes Jahr und erst in den letzten Monaten sind die Schultern so richtig gut gekommen...